Les émotions de notre passé que nous avons associés à l’argent sont les plus difficiles. Ces émotions, qui restent souvent cachées et sont intégrées profondément dans notre identité peuvent varier de la peur et du doute à la honte et la baisse d’estime de soi. Le plus efficace à faire est de les « évacuer » au fur et à mesure qu’ils font surface.
Chaque fois qu’un sentiment de restriction arrive, essayez de vous rappeler un événement ou une image qui vous évoque cette émotion. Utilisez l’EFT pour travailler sur cette émotion et soyez minutieux. Il est important de traiter chaque aspect émotionnel de l’évènement. C’est à ce moment que vous pourriez avoir besoin de l’aide d’un praticien en EFT.
Par exemple, ma femme Julie avait remarqué une émotion particulière quand elle contemplait les choses qu’elle désirait le plus : « Je ne peux pas l’avoir ». Naturellement, il y avait un problème central à ce sentiment, mais disons que cette émotion est tout ce qu’elle savait pour le moment. Elle s’est demandée: « Quand est-ce que j’ai ressenti ceci en tant qu’enfant? »
Un incident lui vint rapidement à l’esprit:
Julie était le quatrième et plus jeune enfant de la famille. Lorsqu’elle a environ 8 ans sa collection de vêtements qu’elle a hérités des ses ainés la désignent comme étant moins que « cool ». Elle est au magasin avec sa mère et contemple une paire de shorts en jeans. Fait surprenant, sa mère lui dit : « Oh, ceux-là sont en solde. Nous pouvons les prendre si ça te plait. » Le cœur de Julie battait à tout rompre. Sa mère ne lui avait jamais acheté quelque chose de « cool » auparavant ; c’était une grande première. Pour Julie ça signifiait être »normale » tout comme les autres jeunes pour la première fois. Tremblant de joie et tenant ses shorts jusqu’à la caisse elle pouvait presque sentir la joie du moment où elle serait enfin acceptée par ses camarades. La caissière annonce un prix auquel sa mère ne s’attendait pas et elle lui dit qu’il avait eu une erreur d’étiquetage sur le prix des shorts. En partie pour des raisons d’économie et en partie pour des raisons de principe, sa maman insiste pour remettre les shorts en rayon. Julie est effondrée.
Julie a appris plusieurs « leçons » de cet incident :
* Elle ne peut avoir ce qu’elle désire
* N’essaye même pas de demander
* Les principes valent mieux qu’elle
* Elle ne mérite pas les choses
* Il n’y a pas assez d’argent pour elle
* Le monde est un endroit difficile
De toutes ces leçons que Julie a accepté comme vérités, il y a plusieurs émotions sur lesquelles elle pourrait tapoter:
* La tristesse d’avoir perdu les shorts donc de ne pas pouvoir s’intégrer aux autres enfants
* Le sentiment d’impuissance quand sa mère les a remis
* La colère envers sa mère pour avoir laisser les shorts
* La honte de ne pas être assez bien pour mériter ces shorts
* La honte de valoir moins que les principes
* La déception face au monde si peu aimable
Nous pouvons utiliser l’EFT pour dissiper cet événement « racine » en tapotant pour chaque émotion :
« Même si je suis triste de ne pas avoir eu ces shorts, et je les voulais vraiment pour pouvoir m’intégrer avec les autres jeunes, je m’accepte profondément et entièrement ».
« Même si j’étais impuissante et que je ne pouvais rien faire pour m’aider, je m’accepte profondément et entièrement. »
Et ainsi de suite…
Lorsque Julie aura tapoté avec ces phrases et aura neutralisé la charge émotionnelle, d’autres aspects cachés peuvent apparaître :
* J’ai honte de ne pas être assez bien pour avoir ce que les autres enfants ont
* Je suis fâchée que mes parents ne m’aient pas appris que je pouvais gagner ce que je désirais
* J’éprouve de l’amertume parce que ma mère se fichait de mes besoins
* Je suis triste de ne pas avoir mérité que mes parents dépensent de l’argent pour moi
Et la grande surprise – un problème racine qui se cachait derrière l’évènement racine:
* Je suis triste parce que ma mère ne voulait pas 4 enfants et qu’elle n’ait pas pu s’occuper de nous
* J’ai honte d’être un fardeau
* Je suis triste de ne pas mériter ce que je désire
* Je suis triste de croire que je ne vaux rien
Et ainsi de suite…
Une fois ces problèmes évacués, Julie se rappelle plusieurs belles choses que ses parents lui avaient données. Elle comprend mieux dans quelles circonstances vivaient ses parents. Elle ressent un sentiment de paix et de résolution concernant toute cette histoire alors elle peut enfin aller de l’avant.
Chip Engelman : The Born Loser’s Guide to Abundance – Le Guide de l’Abondance du « Loser » * Né.
*loser = perdant
Traduction: Vanessa Roy-Peeters